건강하고 행복한 삶

겨울철 동상물집 생겼다면 터트리지 마세요! 동상때문에 엄청 고생하고 있습니다. 양발에 물집도 잡혀있고 간지럽고 힘든 상황인데요. 동상이 심해지면 물집이 생긴다고 합니다. 이 물집을 함부로 터트리면 안된다고 하네요. ** 동상이란? ** 영하 2~10도 정도의 심한 추위에 피부가 노출되면 피부의 연조직이 얼어 해당 부위에 혈액 공급이 안되는 상태를 말한답니다. 손상 받는 정도에 따라서 상태가 달라지겠지만, 추위의 온도와 얼어있던 시간과 직접적인 관계가 있습니다. 심한 경우에는 조직이 죽으면서 물집이 생기게 됩니다. ** 동상에 걸렸다면? ** 따뜻한 곳으로 옮기는 것이 중요합니다. 젖은 옷을 벗게 하고 따뜻한 담요로 몸 전체를 감싸줘야 합니다. 이 동상 질환은 혈관을 이완시켜서 혈액순환을 원활하게 하고, ..

발꿈치 갈라짐, 각질이 있는데, 어떻게 없애나요? 일상 생활하다보면, 발꿈치가 갈라지기도 하는데.. 하루 이틀 지속되는 것이 아닌 1달 내내 갈라지고 각질이 있다면 문제가 있는게 아닌가 싶어서 이렇게 적어봅니다. 특히나 겨울철에 뒤꿈치 피부가 균열이 생긴다면 이것이 무좀으로 될 수 있다고 하네요. 덜덜덜.. 그렇기 떄문에 확실하게 보습 예방하는게 중요하다고 적혀 있네요. ** 뒤꿈치 갈라짐의 원인은? ** 원인은 여러가지가 있지만 대표적으로 건조함, 각질이 두꺼워지는 무좀 등이 원인이 된다고 합니다. 건조하다고 해서 바로 피부가 갈라지지 않는다고 합니다. 그렇지만 피부의 건조함이 지속되게 되면 보습이 안되어 갈라지는 현상이 생기게 됩니다. 두꺼워진 발 뒤꿈치는 굳어있는 상황인데, 힘을 조금만 가해도 쉽게..

동상초기증상, 동상연고 발라야 하는데.. 요즘 동상에 걸리는 것 같아요. 특히 발이 말이죠. 계속 추운 날씨에 발가락들은 추위에서 못벗어 나서.. 결국에는 이렇게 동상에 걸리게 된다는 것이죠. 너무나 간지럽고.. 아프기도 합니다. 마치 물집잡힌것처럼 감각도 무뎌지고 말이죠. 따뜻한 곳에 있으면 더욱 간지러워서 고생하게 됩니다. 이게 과연 동상 초기 증상인지 알아볼까요? ** 동상초기증상 알아보기 ** 피부가 붉어지거나 가려움을 동반할 수 있습니다. 이 가려움은 따뜻한 환경일 때에 더 심해진다고 합니다. 그리고 동상으로 조직이 손상된 부위에는 저리거나 통증을 느끼게 되고, 심각하게 되면 죽은 조직에서 물집이 나타날 수 있다고 합니다. 그리고 보랏빛으로 변한다고 합니다. 그러니 초기에 빨리 몸을 따뜻하게 해..

겨울만 되면 피부가 간지러워요. 저 또한 겨울이 되면 피부가 간지러워서 고생합니다.ㅠ 추운 겨울에 왜 자꾸 피부가 간지러울까요. 안긁고 참으려고 해도 참지를 못할 정도로 자극이 심할 경우도 있답니다. 벅벅 긁게 되면 시원하다가.. 또 다시 간지러워 지는 것이 증상 중에 증상.. 왜그런지 한번 알아봐야 하겠습니다. ** 겨울철 간지러움 원인은? ** 이유는 피부의 건조함 때문이라고 합니다. 가려움증은 공기가 건조하고, 난방기기를 많이 이용할 경우에 나타납니다. 다시 말해서 겨울철에 자주 일어나는 것이지요. 그리고 피부가 노화가 진행될 경우 콜라겐 생성 감소로 인해서 피부 건조가 더욱 심해진다고 합니다. 피부가 건조해지면 피부를 방어하는 능력이 약화되고 몸속에 히스타민, 세로토닌이 생성되고 지각 신경을 자극..

추운날씨 얼굴마비 옵니다. 그냥 찬바람 때문인가? 요즘 전국적으로 날씨가 쌀쌀합니다. 추운 겨울에 시내를 돌아다니기도 하면서 바람을 쐽니다. 그러다 보면 얼굴이 얼음처럼 굳어 버린다는 것이죠. 그런데 이 증상이 다른 질환의 원인일 수도 있다는 것? 아무튼 인터넷에 검색해 보니 정보들이 있네요. 한번 확인해 볼께요. ** 겨울철에 안면 마비가 오는 이유? ** 안면신경마비는 뇌의 12개 신경 에 해당하는 7번째 신경이 마비가 되면서 발생하게 된다고 합니다. 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울철에 오해를 하여 찬바람으로 안면마비가 온것인줄 착각할 수도 있다는 것입니다. 안면신경은 표정과 눈썹움직임 등 얼굴 부위의 운동을 관여하고 있습니다. 스트레스, 과로 등으로 면역력이 떨어지게 되면 이 신경이 손상을 입게 된다고..

피부에 각질이 많아요. 각질이 생기는 이유가 무엇일까? 저 또한 여름철, 겨울철에도 각질 때문에 고생이 많습니다. 푸석푸석.. 껍질이 벗겨지듯이 각질이 눈에 보이면 스트레스~~ 물론 옷을 입어도 옷에 각질이 묻는 경우가 많습니다. 완전 스트레스~~~ 그렇다면 이런 각질이 많이 생기는 이유가 무엇일까요. ** 각질이란? ** 각질은 피부의 가장 바깥쪽에 있는 표피층에 위치하고 있습니다. 그 표피층 중에서도 가장 바깥에 위치하고 있고, 이를 죽은 세포들을 말하는 것으로 각질층이라고 합니다. 이 각질층은 중요한 역할을 하고 있습니다. 살아있는 표피와 세포진피 조직을 보화고 장벽 기능을 수행하는 방어막 역할을 합니다. 다시 말해서 유해한 세균, 바이러스와 같은 병균들의 공격에 피부를 지킵니다. 그리고 자외선, ..

항문에서 피가 납니다. 똥꼬에서 피가나요! 가끔 볼일을 보고 나서 휴지로 항문을 닦게 되면 피가... 묻어 나오는 경우가 있어요. 저 또한 경험해 보아서 걱정이 들기도 하였어요. 그러나 많이 나오는 건 아니고.. 마치 상처나서 피가 나듯이 휴지에 조금 묻어 나왔는데.. 이게 항문에 무슨 질환이 있어서 그런지 걱정이 되기도 합니다. 대체 어떤 증상일까.. 인터넷에서 알아보았어요. ** 항문에서 피가 나는 이유? ** 가장 흔한 질환으로 치질이라고 부르기도 하는 치핵일 경우가 많다고 합니다. 항문 출혈을 일으키는 경우의 원인은 대부분 치핵인데요. 대개 피가 나오게 되면 선홍생의 피가 나온다고 합니다. 그리고 휴지에 묻거나 똑똑 떨어지기도 합니다. 그 외에도 항문이 찢어지는 치열의 출혈일 수 있습니다. 혹은 ..

기지개피면 다리에 쥐나요, 깜짝 놀랄때가 있어요. 침대에서 혹은 의자에 앉아서 기지개를 피게 됩니다. 그러다가 깜짝 놀라게 됩니다. 어떻게 놀라라면.. 윽.. 다리에 쥐날려고 했다. 이런식으로요. 그렇다면 왜 기지개를 피게 되면 다리에 쥐날려고하는것일까요? 한번 알아보겠습니다. ** 기지개를 피면 다리에 쥐나는 이유? ** 다리에 쥐가 나는 이유는 아직 정확한 원인이 파악되지 않았다고 하네요. 그냥 혈액순환이 잘 되지 않아 다리에 쥐가 나는 증상, 다시 말해서 근육 경련이 일어난다는 견해가 있습니다. 하지만 평소에 다리를 많이 사용하게 되는 경우에 쥐가 나기도 합니다. 많이 걷거나, 많이 서있거나, 이럴 때에 종아리 근육이 항상 뭉쳐 있는 것이 일반적입니다. 이에 뭉친 근육이 자극을 받게 되어 순간적으로..

고양이 알레르기원인이 무엇인지 궁금합니다. 고양이 알레르기가 있는 이유가 뭐지요? 저는 특별히 알레르기가 없는 것 같은데요. 고양이 알레르기 있는 사람들 보면 엄청 고생하시더라고요. 그래서 알레르기가 왜있게 되는지 궁금해서 글을 써봅니다. ** 고양이 알레르기의 원인? ** 고양이 알레르기의 경우에는 강아지 알레르기 보다 두배나 흔하다고 합니다. 고양이의 알레르기가 있는 경우는 타액, 소변, 비눗물의 단백질에 실제로 알레르기가 있다고 합니다. 이런 작은 단백질 들이 신체에 어떻게 알레르기 반응을 일으키는 것인지.. 알레르기가 있는 사람은 과민한 면역체계가 있다고 합니다. 그래서 고양이에서 나오는 타액, 비듬과 같은 무해한 것들을 위험한 인자로 인식하게 되어 박테리아나 바이러스 처럼 공격하게 된다고 합니다..

발등이 아파요. 발등통증이 있는 이유는? 요즘 이상하게 발등이 아픕니다. 그래서 길거리에서 걷기도 쉽지가 않은데, 그 이유가 무엇일까요. 여러가지 이유가 있는데 몇가지 원인을 적어보았습니다. ** 발등이 아픈 이유는? ** 1. 몸에 맞지 않는 신발 때문 발등이 아픈 이유는 발에 맞지 않는 신발을 신게 되거나, 높은 굽을 가진 신발을 신는 경우가 있답니다. 발등의 중간부분을 지나가는 신경이 신발에 눌려서 발생하게 됩니다. 이럴 경우에 끈이 있는 신발, 신발끈을 느슨하게 풀어주시면 된다고 하네요. 2. 관절염 혹은 결절종?(통풍) 발등 중간에 관절염으로 인해 아프게 될 수도 있다고 합니다. 이럴 경우에는 손을 댈 수 없을 정도의 심한 통증이 이어진다고 합니다. 빨갛게 붓고 아픈 부위에 열이 난다고 합니다...