건강하고 행복한 삶

어깨에 담이 걸렸을때 아.. 너무아파.ㅠㅠ 어깨에 담이 걸렜네요.ㅠ.ㅠ 아침에 일어나니 목이 돌아가지 않네요. 이렇게 어깨에 담이 걸렸을 적에 어떻게 해야 할까요.ㅠㅠ 일하는데 지금 어깨에 파스 붙였습니다. ** 담걸렸을때 증상 신체 한 부위가 땡기고 걸리는 증상입니다. 목, 어깨, 등 어떤 부위가 뻐근하고, 조금만 움직여도 통증이 느껴집니다. 그런데 엑스레이를 찍어보아도 담일 경우 나타나지 않아 그냥 방치하게 됩니다. 이런 증상이 아팠다, 나아졌다 하는 증상이 평생가게 된다는 것을 아셔야 합니다. ** 담 푸는 방법이 있나요!? 1. 휴식 2. 찜질 3. 마사지 4. 근육운동 5. 병원진료 6. 약복용 우선 저는 휴식을 취해야 하겠습니다. 어꺠에 파스를 2개나 붙이고 다니니.. 조금은 나진듯 했어요.ㅎㅎ