기지개피면 다리에 쥐나요, 깜짝 놀랄때가 있어요.

기지개피면 다리에 쥐나요, 깜짝 놀랄때가 있어요.

 

침대에서 혹은 의자에 앉아서 기지개를 피게 됩니다.

그러다가 깜짝 놀라게 됩니다.

어떻게 놀라라면.. 윽.. 다리에 쥐날려고 했다.

이런식으로요.

 

 

그렇다면 왜 기지개를 피게 되면 다리에 쥐날려고하는것일까요?

한번 알아보겠습니다.

 

 

 

** 기지개를 피면 다리에 쥐나는 이유?

** 다리에 쥐가 나는 이유는 아직 정확한 원인이 파악되지 않았다고 하네요.

그냥 혈액순환이 잘 되지 않아 다리에 쥐가 나는 증상, 다시 말해서 근육 경련이 일어난다는 견해가 있습니다.

 

하지만 평소에 다리를 많이 사용하게 되는 경우에 쥐가 나기도 합니다.

많이 걷거나, 많이 서있거나, 이럴 때에 종아리 근육이 항상 뭉쳐 있는 것이 일반적입니다.

이에 뭉친 근육이 자극을 받게 되어 순간적으로 쥐가 나게 된다는 말도 있습니다.

혹여나 잠을 자시다가 다리가 붓는 경우에 근육경련이 생기게 됩니다.

이것은 기지개를 피다가 종아리 근육이 순간적으로 당겨지면서 자극을 받아 다리에 쥐가 나게 되는 것입니다.

 

보통 밤 보다도 새벽쯤에 쥐나는 현상이 나타난다고 합니다.

 

 

 

잠자다가 쥐나면 정말 그날 밤은 잠 다잔것과 마찬가지인데요.

잠잘때 쥐나는 것은 어렸을 적에 많았지만, 요즘에는 전혀 그런거 없네요.

다만.. 길을 걷다가 쥐나는 것이 많습니다.

 

역시나 운동부족이 아닐까 생각이 듭니다.

아무튼 즐거운 하루 보내세요!