건강하고 행복한 삶

발뒷꿈치가 아파요, 통증이 사라지지 않네요. 저녁에 쉬고 있다면 가끔 발 뒤꿈치 부위가 수십니다. 발에 힘을 주는 직업에 오래 종사하신 분들일수록이 증세가 많다고 의사가 말한다비다. 발바닥 부위 인대의 퇴행 증세인데 골절처럼 인대가 닳게 되면 재생이 되기 힘들어요. 그래서 아플 경우에 빨리 조치를 해야 한다는 것을 아셔야 합니다. 발 뒷꿈치가 아픈 연령대는 중년 여성들이 많다고 하지만, 그것이 아니랍니다. 환자의 통계를 보게 되면 오히려 남성이 더 많다고 합니다. 그 이유는 여성보다 발에 힘을 주는 활동량이 더 많기 때문이라고 합니다. ** 이 이유는 무엇일까요? 왜 아플까요? ** 발 뒤꿈치 통증 증후군이라고도 하는데요. 이 증상은 우리 몸의 마지막 인대인 발바닥 뼈와 발가락을 이어주는 인대가 반복적인..

손끝이 저려요, 손이 저리는 이유가 무엇일까요? 갑자기 손이 저릴 경우도 많은것 같아요. 혹은 잠자고 일어났을때 손이 저릴 경우도 많습니다. 평소와 달리 마비가 되는 것같은 저린 느낌이 들면 큰병이 아닐까 걱정이 많으실 수도 있어요. 먼저는 원인을 알아봐야 합니다. 언제 저린 느낌이 생기는지 체크해야 합니다. ** 만약에 상반신을 숙였을 때, 손과 팔을 움직일 때 저리다면 경추 질환 혹은 추간판 탈출증을 의심할 수 있습니다. ** 목에서 어깨에 걸친 신경이 압박된다면 마비 증상이 나타날 수 있습니다. ** 장시간 스마트폰이나 PC를 사용하신 후 저리다면 흉곽 출구 증후군을 의심하실 수 있습니다. ** 어깨를 반복적으로 사용하시는 운동선수나 장시간 타이핑을 하시는 분들의 어깨, 팔에 외상을 입었던 분들에게..

잠잘때 머리방향 어느쪽이 괜찮나요? 풍수지리에서 나올법한 이야기를 나눌까 합니다. 잠잘 때에도 머리방향이 사람에 따라서 좋다, 나쁘다고 결정이 지어진다고 합니다. 잠자는 방향으로 가정운, 금전운, 학업운 등이 달라진다고 합니다. 간단하게 잠잘때 머리방향에 대해 알아보겠습니다. ** 동쪽 동쪽방향은 하루 중 아침을 뜻하고 사계절 중에는 봄으로 기운이 솟아오르는 방향에 해당됩니다. 잠잘 때 동쪽으로 머리방향을 두어야할 사람은 많은 아이디어를 필요로 하는 직업에 몸을 담고 있는 분이 좋답니다. ** 서쪽 서쪽은 하루 중 해가 질때를 뜻합니다. 사계절 중에서는 가을을 뜻하므로, 기운이 점차적으로 사그러드는 방향을 뜻합니다. 나이가 많으신 할아버지, 안정을 필요로 하시는 분들에게 좋은 방향이라고 합니다. ** 남..

평발 발바닥 통증으로 힘들어요.왜 아플까요. 평발.. 저도 평발이에요.. 너무 불편하기도 하는데요. 이 평발을 좀 알아볼까요? 평발이란 발바닥의 안쪽 아치가 비정상적으로 낮아지거나 소실되는 것을 말합니다. 그리고 발 뒤꿈치는 바깥쪽을 향하게 되고, 발 안쪽은 바깥쪽으로 향하게 됩니다. 이 평발의 원인은 불명이라고 합니다. 가장 흔한 원인으로서는 관절이 과도하게 유연하여 발생한느 것이며, 기타 뇌성마비와 같은 신경 근육성 질환, 족근골 결합 등 선천성 질환, 골절을 포함한 외상, 류마티스 관절염 및 후 경골근 기능 장애로 발생되기도 합니다. ** 증상은 어떠한가요? **외관상 발 안쪽 아치가 소실되고 발 뒤꿈치가 바깥쪽으로 기울어집니다. 신발 안쪽이 주로 닳으며, 장시간 보행 및 운동하실 경우에 통증을 느..

오다리 원인, 다리가 휘었습니다. 왜일까요? 저는 어렸을 때 부터 오다리였던 것 같은데요. 주먹하나가 들어갈 정도였으니까요..ㅠ.ㅠ 그런데 은근 스트레스가 되더라고요. 이런 오다리이면.. 정말로 속상한 것이 바지를 입으면 이쁘지가 않아요. 그래서 짜증난적도 많았고, 외면적으로도 자신감이 떨어지더라고요. 그렇다면 왜 오다리가 왜 있게 되는것일까? 그런 생각을 많이 해보았는데. 한번 알아볼까요? 1. 선천적인 요인 부모님으로 부터 물려받은 유전적인 요인, 기마민족으로 인종적 요인, 태아시기의 웅크린 자세 등의 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 그리고 특히 신생아의 경우 태어나면서 부터 내만슬(오다리)상태에 있습니다. 성장하면서 5세 이후에 이러한 증상이 점차 사라지게 된다고 합니다. 2. 후천적 요인 대부분..

얼굴에 종기가 나는이유, 만지면 아파요.ㅠ.ㅠ 이쁜 얼굴에 큰 뾰루지가 생기고, 그게 커서 종기가 되고.. 엄청 고통스럽죠. 이 종기는 모낭에 세균이 감염이 되어 노란 고름이 잡히게 되는 증상입니다. 이것을 모낭염이라고 하고, 이것이 심해지게 되면 바로 종기가 되는 것입니다. 이 종기는 말이죠. 목, 겨드랑이, 얼굴, 허벅지, 엉덩이 등 부분에 발생하게 됩니다. 이 종기가 발생하는 이유가 상당히 다양하지만, 가운데 대표적으로 포도알균으로 인해서 생긴다고 합니다. 이 포도알균은 건강한 사람에서도 전신의 피부에 정상적으로 존재하지만, 운이 나쁘면 피부감염을 일으키는 존재가 될수도 있다고 합니다. 이 종기의 초기 증상은 단단하고 만지면 아픈 붉은 결절로 시작하게 되는데요. 이 종기가 조금씩 커지면서 통증이 심..

눈에 파리가 보인다, 나이들면 생기나요? 눈을 뜨고 다니다 보면 눈 앞에 작은 물체가 마치 떠다니는 것 같은 증상이 있습니다. 나이 어린 사람들은 거의 없겠지만, 어느정도 나이 든 분이라면 겪고 있는 고민 인 것 같아요. 눈 속 초자체라는 곳에 부유물질이 생기는 것이라고 합니다. 여러 형태를 띄고 있고 여러개로 보일 수도 있어요. 이 형태를 말하자면 곤충, 점, 모기, 동그란 모양, 아지랑이 모양 등 여러가지 모양이 있어요. 눈을 감아도 보일 경우도 있고, 보고자 하는 방향을 따라 다니면서 보이기도 합니다. 하얀 종이 혹은 맑은 하늘을 보았을 경우에 더욱 뚜렷하게 보입니다. 이 증상을 비문증이라고 합니다. 이 비문증의 원인은 특별하게 원인이 없다고 하네요. 원인없이 자연발생이 되고, 연령이 많아지면 잘생..

입술 껍질이 벗겨져요. 입술각질이 벗겨지는 상태는? 자꾸 입술에 손이 가는것은 습관인가.. 손이 가면 꾸준히 각질을 뜯어 옵니다. 습관성이기도 하겠지만, 입술에서 계속 각질이 생산되는 것인데... 수분을 유지해도.. 이렇다면 문제가 있겠죠. 설마 씻지 않아서 그런건 아닌지 의심도 하지만.. 그렇게 오랫동안 안씻는것도 아니고..ㅋ;;;; ** 요즘들어서 계속 입술에 첩스틱 같은거 바르면서 수분도 유지하는데, 이상하게 계속 허물이 벗겨 집니다. 저 말고도 그런 증상이 있으신 분들이 계신가요? 이럴 경우에는 어떻게 해야힐지.. 인터넷에 검색해 보았습니다. 입술이 트는 정도가 심하고, 가끔은 가렵기도 하고 따갑기도 합니다. 일반인들 역시 입술 가운데 트는 경우가 많습니다. ** 연고나, 혹은 립밤을 발라서 소용..

입술 껍질이 벗겨져요. 입술각질이 벗겨지는 상태는?, 손이 저립니다.ㅠ 어떤 이유일까요? 손이 저리는 경우가 많아요. 특히나 겨울철에는 더욱 그러는데요. 그 이유가 무엇인지 간단하게 알아볼까 합니다. ** 가정주부 한분이 계셨는데 손이 저리는 증상이 있었어요. 그리고 발이 차게 느껴져, 약국에 방문하여 혈액순환에 도움이 되는 약을 드셨으나 효능이 없어서 고민이라고 합니다. 이럴 경우 어떻게 해야 하는지요? ** 손이 저리는 경우는 혈액순환이 잘 안되기 때문입니다. 이것이 오래 되게 된다면 풍으로 이어질 수 있다는 것은 잘 못된 생각! 손이 저리는 이유는 수십가지가 된다고 합니다. 하나는 당뇨병, 갑상선 질환 등의 원인이 있을 수 있고요. 피부 자체에 문제가 있을 수도 있습니다. 혹은 목에서 시작하여 팔로..