건강하고 행복한 삶

불쾌지수 낮추는 방법 몇가지 방법이 있다? 한여름이 되고, 태풍하나 지나가면 후덥찌근한 무더위가 시작합니다. 습도가 높아지면서 짜증날 것입니다. 이렇게 불쾌지수가 높아지고 스트레스가 쌓이기 시작하면, 짜증 지대로 나실텐데, 이럴 때에는 어떻게 해야할까!? ** 쿨링 제품을 사용합니다. 여름철에는 쿨링 토너, 마스크팩, 선블록 등 피부 열기를 식히고 과다 피지를 막아주는 청량한 뷰티제품을 사용합니다. 쿨메트, 쿨방석 등 워터젤 성분의 인테리어 소품은 체내 열을 흡수하여 체감온도를 2~3도를 낮출 수 있습니다. 옷과 피부 사이의 온도를 3도 이상 낮춰주는 사라쿨 소재의 의류, 쉽게 땀이 차지 않는 파일론 소재의 기능성 샌들 등을 착용합니다. 습도 조절로 쾌적한 실내 환경을 만들어주는 제습기, 에너지 소모를 ..