건강하고 행복한 삶

목이 아플때 낫게 하는 방법은? 봄철이 와서 이상하게 목이 아픈 경우가 많아요. 이게 인후염이라고도 하는데.. 이상하게 봄이 되고, 공기가 탁해지면 목이 아프기도 합니다. 이 통증 사라지게 하기 위하여 어떻게 해야할까요? ** 목을 따뜻하게 합니다. ** 목을 따뜻하게 유지하는 것이 효과적입니다. 목을 따뜻하게 하는 것은 목에 머물러 있는 세균의 번식을 막는 효과가 있다고 알려져 있네요. 목이 붓는 원인의 하나로 세균이나 바이러스가 목에서 번식과 염증이 있기 떄문이지요. 그리고 목은 절대로 차게해서는 안됩니다. 그렇기 때문에 머플러나 수건 등을 활용하는 방법이 있습니다. ** 무를 갈아서 마십니다. ** 목에는 무가 효과가 좋습니다. 무에는 소염작용이 있기 때문에 목의 염증을 완화시켜줄 수 있습니다. 목..

봄철 어지럼증, 두통 왜 생기는 건가요? 봄철이 되면 머리가 아프고 어지럽고, 머리가 어찔어찔하고 휘청거려요. 이러시는 분들이 많이 있답니다. 주위에서 병원도 가보라고 하는데요. ** 봄철 어지럼증이 있는 이유? ** 봄철에 두통이나 어지럼증이 많아지는 것은 계절의 변화에 따라 음기보다 양기의 활동이 활발해지기 떄문이리가고 합니다. 추운 겨울에 얼어있던 땅이 풀리고 새싹이 돋아 올라오는 봄철에는 우리 몸도 목기를 받아 몸 안의 기운들이 서서히 위로 올라가는 현상이 벌어지고 우리의 감각은 이것을 느끼게 된다고 합니다. 즉, 봄철에는 노곤하여 피로감이 더해지고 여러가지 스트레스로 간기울결이 되어 있던 사람들이 스스로 조절기능을 상실하여 간양상향이나 산화 상염이 되면 머리가 아프고, 어지럽고, 휘청거리가너 씰..

몸에서 냄새나요. 똥냄새? 썩은내 비슷하게 납니다. 저도 몸에서 냄새가 나는것 같아요. 썩은내라고 해야할까요? 똥냄새 같은 냄새인데, 스트레스가 이만저만아 아니네요. 왜 몸에서 냄새가 나는지 궁금합니다. 인터넷에 검색해 봅니다. ** 몸에서 냄새가 나는 이유는? ** 생리적인 변화가 큰 사춘기에는 겨드라잉에 많이 분포돼 있는 땀샘 아포크린샘이 발달해 액취증이 발생하기 쉽고, 갱년기에는 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소하고 대신 남성호르몬이 테스토스테론이 증가하면서 냄새를 유발하기도 합니다. 노년기에는 산화된 피지가 만들어낸 지방산에 들어있는 노네날이라는 물질이 노인 특유의 냄새를 만들어 내는데 주로 가슴, 등에서 냄새가 많이 난다고 합니다. 1. 달콤한 냄새 - 당뇨병 2. 변냄새, 곰팡이 냄새 - 간질환..

발바닥사마귀?? 저도 중학교때 많이 걸렸는데! 이상하게 비가 많이 내리는 날에.. 신발이 젖고 양말이 젖은 가운데... 계속 신고 다니게 되면 걸리는 질환같아요. 물론 제가 겪은 일입니다. 그런일이 있을 때마다 항상 발바닥에 자그만한 사마귀가 생겨요. 약간은 통증스럽고 움직일때 마다, 쑤시는 고통이 있었는데.. 시간이 지나면 알아서 사라지더라고요. 저는 자연 치유가 되던데... 이거 발바닥 사마귀 맞죠? ** 발바닥사마귀?? ** 티눈과 달리 발바닥사마귀는 바이러스 감염에 의해 생깁니다. 크기가 작을 때는 치료가 간단하지만, 감염부위가 커지면 외과적으로 젤제해도 균이 남아 재발할 수 있고, 흉터가 생기면 그 흉터에 의한 통증이 계속 생긴다고 합니다. 발바닥사마귀는 바늘구멍과 같은 혈흔이 모여 있습니다. ..

여름철 땀냄새가 심한 이유는? 무슨이유!? 우리 몸은 체온이 37도 이상 올라가면 땀샘들이 일제히 땀을 뿜습니다. 그러니 이 땀이 우리 몸의 체온을 일정하게 유지해서 건강을 지켜 줍니다. 그러나.. 이런 땀도 많이 흘리면 골치가 아프죠. 특히 여름철에 땀을 많이 흘리면 정말 불편합니다. 그렇다면 이 땀냄새가 나는 이유가 무엇일까요? ** 땀냄새가 나는 이유는? ** 몸에서 나는 체취는 땀 성분이 아닌 땀 샘때문이라고 합니다. 땀샘에는 땀을 내는 에크린땀샘과 지방산과 유기물질을 내보내는 아포크린땀샘이 있는데, 이 아포크린땀샘이 냄새의 주범이라고 합니다. ** 해결방법은 무엇일까요? ** 땀이 차는 곳을 시원하게 해주시고, 샤워를 자주 합니다. 다른 사람들이 거북해 할정도로 냄새가 심한 경우에는 통풍이 잘되..

발바닥에 땀이 많이나는 이유, 저는 평발인데 땀이..ㅠ 각종 질환이라고도 할수 있는데요. 땀냄새, 무좀 등의 결과가 생기는 것은 바로 발에 땀이 많기 때문이라고 합니다. 땀이 나는 이유는 주위의 온도, 신체 활동 등으로 땀이 배출되게 됩니다. 일반적으로 비만인 사람이 야윈 사람보다 땀의 분비량이 많습니다. 이 땀의 역할은 체온의 조절을 하는 것입니다. 땀은 대부분 주위의 온도 변화와 정신적 긴장에 의해 발한 되어서 인체의 열을 발산하게 되는 것인데요. 땀의 성분을 보면 99%의 물과 1% 용해물로 이루어진 투명한 수용체랍니다. ** 땀이 많이 나는 이유는? ** 다한증일 가능성이 있습니다. 손이나 발, 혹은 겨드랑이에서 과도하게 땀이 많이 나는 것으로 큰 질병은 아니지만, 일상생활에 불편을 주며, 사회생..

손바닥가려움, 긁어도 시원하지 않는 고통? 손바닥이 가려워서 긁어보신 분들도 계실 것입니다. 왜 손바닥이 간지러울까 생각도 하실텐데요. 이번에 그 이유를 몇가지 알아보고자 합니다. 한번 보시고 참고해보세요. ** 손바닥이 가려워요. 그 이유는? ** 1. 알레르기로 인한 간지러움 알레르기의 종류가 다앵해서 자신이 어디에 반응을 하는 것인지 인지를 하고 있어야 합니다. 어떤 특정 물질을 만졌을 경우, 음식, 진드기, 털 알레르기 등등 으로 손바닥의 간지러움 원인이 될 수 있습니다. 2. 건조함으로 나타나는 현상 피부가 건조하게 되고 균열이 생기게 됩니다. 손바닥과 발바닥은 피지가 적기 때문에 건조함을 많이 느끼게 되어 건조하게 되면 간지럽고 피부가 벗겨지기도 합니다. 그러니 보습관리를 잘하셔야 하고, 수시..

약지손가락이 짧아요. 이상있는건가요? 한손은 열네개의 손가락뼈, 다섯 개의 손바닥뼈, 그리고 여덟개의 손목뼈 등, 27개의 뼈로 구성되어 있습니다. 전체 2백6개인 사람의 뼈 중 25% 이상이 양쪽 손에 몰려 있다는 것입니다. 인간의 몸에는 압력을 느끼는 파치니소체라는 감각수용체가 있는데, 손끝에 이 수용체가 몸 전체의 25%나 집중되어 있어서 촉각을 마음껏 누릴 수 있는 것입니다. 어두움 속에서도 손으로 더듬어 주변을 파악할 수 있는 이유가 이 때문입니다. ** 약지손가락이 짧으면? ** 검지보다 약지가 상대적으로 길수록 부자가 될 확뉼이 높다고 합니다. 그러나 바람을 필 확률 또안 높아진다고 하는데.. 믿을 만한 주장인지.. 약지가 아무리길어도 중지보다 긴 경우는 드뭅니다. 반면에, 약지보다 검지가 ..

오줌에 거품 이 생기는 이유, 왜그런것일까요? 일상생활하다보면, 소변에서 거품도 생기고 합니다. 그런데 요즘 매스컴에서 거품이 생기면 위험하다는 말이 너무 많이 해서.. 조금만 거품이 생겨도 걱정이 드는 것이 현실이지요. 왜 오즘에서 거품이 생기는 것일까여? 보통 우리 몸에서 생기는 노폐물은 여러 기능을 통해 몸 밖으로 배출 됩니다. 그 기능 중 하나가 바로 소변이라는 것이죠. 소변은 몸 전체의 수분, 노폐물이 모여서 마지막으로 배출되는 기관으로서 소변의 확인을 통하여 자신의 건강을 확인하실 수 있습니다. ** 오줌에 거품이 생기는 이유는? ** 우선 거품뇨에 대해 알아보겠습니다. 단백질 성분때문에 발생한다고 해서 단백뇨라고도 합니다. 일반적으로 건강한 사람은 소변에서 거품이 많지 않고 거품이 생긴다고 ..

항문 휴지 피!? 선홍색 피가 묻어 나온다면? 요즘 항문이 살짝 쑤시기는 합니다. 전날에 비온다고 짬뽕밥을 먹었는데... 너무 매워서.. 항문이 따가운것인가 생각했는데요. 항문에서 피가 묻어 나오네요. 빨간피는 아니고, 선홍색 피가 나오네요. 이거... 치질인지 걱정도 되는데요. 인터넷을 검색해서 글을 적어 봅니다. ** 피가 묻어 나오는 이유? ** 항문은 주름이 진 두꺼운 괄약근으로 되어 있는데, 항문이, 뒷부분에 조그만한 혹이 있는데, 대변을 보실때 그 곳에 상처가 생기고, 세균에 감염이 되면 항문의 표피, 진피 사이에 농이 고여서 말랑말랑한 물집이 생깁니다. 그런데 괄약근의 표피가 두꺼우므로 잘터지지 않으며 대변을 보거나 항문에 힘을 주게 되면 나왔다가 들어가기도 합니다. 치질이 생기면 농이 나오..