목이 아플때 낫게 하는 방법은?

목이 아플때 낫게 하는 방법은?

 

 

봄철이 와서 이상하게 목이 아픈 경우가 많아요.

이게 인후염이라고도 하는데..

이상하게 봄이 되고, 공기가 탁해지면 목이 아프기도 합니다.

이 통증 사라지게 하기 위하여 어떻게 해야할까요?

 

 

 

** 목을 따뜻하게 합니다.

** 목을 따뜻하게 유지하는 것이 효과적입니다.

목을 따뜻하게 하는 것은 목에 머물러 있는 세균의 번식을 막는 효과가 있다고 알려져 있네요.

목이 붓는 원인의 하나로 세균이나 바이러스가 목에서 번식과 염증이 있기 떄문이지요.

 

그리고 목은 절대로 차게해서는 안됩니다.

그렇기 때문에 머플러나 수건 등을 활용하는 방법이 있습니다.

 

 

** 무를 갈아서 마십니다.

** 목에는 무가 효과가 좋습니다.

무에는 소염작용이 있기 때문에 목의 염증을 완화시켜줄 수 있습니다.

목에낀 가래에도 효과가 있습니다.

 

 

** 젖은 마스크를 착용합니다.

** 인후통의 원인은 바이러스에 의한 감기가 그 이유입니다.

그런데 목감기로 인한 임후염은 젖은 마스크를 사용하면 효과적입니다.

 

바이러스로 인한 인후염은 목이 쉽게 건조되고, 목이 건조하지 않도록 취침전에 물에 조금 적셔서 마스크를 착용하는 것이 완화시키기 좋습니다.

 

 

 

목이 아프지만, 그래도 꾹 참고 있다면, 그래도 병원에 방문해 보세요!

그래서 건강을 찾으세요!