오른쪽 뒷목 통증, 땡기는데 어떻게 해야하나!?

오른쪽 뒷목 통증, 땡기는데 어떻게 해야하나!?

 

 

어제 좀 달렸더니 뒷목이 땡기고 있네요.

특히 오른쪽 뒷목 근육이 땡기는 것 같아요.

목을 제대로 들기 힘드네요.ㅎㅎ..ㅠ..

웃을일이 아니지만,.. 어제 핫식스 먹고 달려서 그런가 봅니다.

 

뒷목 땡김의 원인은 무엇인지 알아보겠습니다.

 

 

 

** 오른쪽 뒷목이 땡기는 이유

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먼저 뒷목통증이 발생하는 원인을 알아보겠습니다.

대부분 뒷목의 근육 통증이라고 합니다.

 

여러가지 원인에 의해서 발생하는 근육통증의 부분은 후경근입니다.

후경근은 여러가지 근육이 있는데, 경추를 잡아주는 기립근 / 사각근 / 견갑거근 / 판상근 / 극근 등의 신부근육이 바보 이 뒷목의 통증을 유발하는 흔한 원인이라고 합니다.

 

 

일시적인 증상이 많지만, 문제가 되는 것은 만성 뒷목 통증이라고 합니다.

경추부 자세유지근의 통증을 말하며, 모니터를 보시거나 혹은 책을 읽거나 공부를 할 경우 뒷목이 뻐근하고 당기는 듯한 느낌이 들어 자꾸 목을 움직여야 하고 뒷목을 손으로 주무르게 되고 시간이 지나면서 통증이 쌓여 결국 누워 있어야 하는 상황을 이야기 합니다.

 

 

역시나 모니터, 독서 등이 문제가 되는데요.

병원에 방문하셔서 진찰을 받는게 가장 좋은 방법 같습니다.

지속적으로 나타는 뒷목땡김이 좋지 못한 증상이기에 쉽사리 넘기면 안될 듯 합니다.