아침에 찬물 먹는것? 안좋다고 하는이유는?

아침에 찬물 먹는것? 안좋다고 하는이유는?

 

저도 아침에 일어나서 찬물을 먹기도 합니다.

찬물을 먹으면 정신이 깨면서 몸이 움직이더라고요.

물론 찬물 때문인지는 몰라도 배가 살살 아파오는건 사실이지만, 아침에 모닝똥을 즐기신다면 추천해 드리고 싶은 테크트리 입니다.ㅎ

하지만 아침에 찬물을 마시는 것은 몸에 안좋다고도 하는데요.

왜일까요?

 

 

 

** 찬물을 마시는 것은 좋다고 합니다.

** 물은 4~5도의 온도로 차게 하여 마시는 것이 좋다고 합니다.

특히 술을 마시고 난 후에 다음날 찬물을 마시면 뇌와 신경을 자극하여 상쾌한 기분이 들게 된다고 하고 숙취해소도 경험할 수 있다고 합니다.

 

이 찬물을 마시게 되면 입안에서 부터 식도, 위를 자극하여 소화장기에 활력을 준다고 합니다.

 

4~5도의 물에는 용존산소가 많습니다.

그리고 물 분자의 활성도도 높습니다.

 

 

 

위와 같은 이유로 찬물을 마시면 좋다고 하네요.

무조건 찬물이 몸에 나쁘다고는 하지 않네요.

다만.. 찬물을 너무 급하게 마시면 위장이 놀라서 배탈날 수도 있다는 거죠.